トップ
> ニュース・連絡 >
2024年10月 7日(月)
神無月の献立C 目の愛護Day献立が登場!
神無月の献立C 目の愛護Day献立が登場!
今日の献立は
ご飯、肉丼煮、チーズ入りおひたし
わかめの味噌汁、ブルーベリーゼリー、牛乳
目の愛護Day献立
10月10日は「目の愛護Day」です。
食欲の秋、勉強の秋、運動の秋、そして読書の秋です。
勉強や読書を楽しむのによい季節ですが、目を使い過ぎると、
目が疲れてしょぼしょぼしたり、視力が下がってしまいます。
今日は「目の愛護Day」献立で、上記の内容の給食が出ました。
目の健康を保つビタミンAが豊富な人参・ほうれん草・チーズ、
目の疲労回復に役立つビタミンBを含む豚肉、
目の疲れを和らげるアントシアニンを含むブルーベリーを使った献立です。
また目の健康を保つためには、目を休めることも必要です。
遠くを見るなどをして目を休ませるほか、
日頃から栄養バランスのよい食事をとり、
疲れ目に効果的な食べ物を積極的に食べるようにしましょう!
(以上「給食センターだより」より)
投稿者: 東小編集