2020年5月25日(月) 堀内先生の身体磨きについて

保健室より

堀内先生よりストレッチやトレーニング方法についての、パワーポイントを作っていただきました。

日頃から身体のストレッチを行いましょう。下のパワーポイントを参考に、定期的に行いましょう。

ストレッチ資料 PDF.pdf