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2019年10月10日(木) 体みがき体操「逆アイーン体操」

IMG_1557.jpg　今日の「体みがき体操」は、「逆アイーン体操」に挑戦しました。

　「アイーン体操」では、太ももの後ろの部分を伸ばしていたのですが、今回の「逆アイーン体操」は、太ももの前を伸ばす体操です。

　「アイーン体操」同様、根気よく続けていきたいと思います。