2023年10月30日(月) プロから学ぶ アスリートによる授業 ～陸上競技編～
１０月３０日（月）プロのアスリートによる授業がありました。陸上長距離で活躍した加納由理さんによる授業です。加納さんは、「名古屋国際女子マラソン優勝」「世界陸上女子マラソン入賞」等、世界を舞台に日本の代表として活躍したトップ選手でした。
今回は全ての運動の土台となる「走る」ということについて、その基礎となる動きづくりのトレーニングを、じっくりと楽しく教えていただきました。
基本となる「走ること」「正しい姿勢や体の使い方」を学ぶことができ、とても貴重な機会になりました。
