2020年7月 3日(金) みんなで体を動かしました 今年度最初の体みがき体操

 

DSCN2153.JPG DSCN2159.JPG

 

昨年度から始めた体みがき体操、今年度一回目がありました。月一回程度やっていきます。

 

講師の堀内先生、長井先生に指導してもらいました。今回は感染症予防からマスクをしたままの運動ということで、激しい運動ではなく、その場でできる軽い運動を行いました。

 

足踏みをしたり駆け足をしたり、腕を大きく回したり寝転がって足を動かしたり、いろいろな動きをやりました。拍手の合図で運動を変えるなど、あきない工夫をしながらの運動でした。

   

子どもたちから「疲れた」といった声が聞かれたことや動きを見て、「少し体力が落ちているかもしれない。」とは指導後の堀内先生の談です。「軽い運動から始めて楽しみながら徐々に体力をつけるように見ていきたい。」との言葉もありました。

 

長い臨時休業が明けて、体力も戻しながら体幹を養う体みがき体操に取り組んでいきます。