2022年4月21日(木) 体みがき体操
今年度第１回目の体みがき体操が行われました。
１年生にとっては初体験です。
姿勢の改善やけが予防のため、（かんたんな）体幹トレーニングやストレッチなどを丸子中央病院の理学療法士の堀内先生に月に１回教わっています。
以前は、学校に来ていただき、直接指導していただきましたが、新型コロナが流行りだしてからは学校に来ていただくのが難しくなりました。
そこで、ZOOMを使ってリモートで指導していただくようになりました。
この日は座る姿勢の改善のための運動です。
１年生は初めてのことなので、はじめ「？？？」。
何のために何をしているのか疑問だったかもしれません。
でも、テレビに映っている先生のマネをして、学校の先生に背中を伸ばすよう手を添えてもらって少しわかってきたみたいです。
これからも楽しく運動して体の運動機能を少しでも高められたらと思います。
そして、いつかは実際に堀内先生に学校に来ていただいて身近でじっくり教えてほしいものです。