2026年1月30日(金) 4学年 栄養バランスのよいお弁当づくりについて学習しました

2月2日(月)のお弁当の日に向けて、栄養バランスのよいお弁当やお弁当づくりの基本について学習しました。

 
お弁当づくりのポイントは、
 「おおきさぴったり」
 「いろどりきれい」
 「主食3:主菜1:副菜2」
 「それぞれちがう料理方法」
 「動かない」

 

授業の中では、たくさんの種類のお弁当カード(主食・主菜・副菜①・副菜②)から選んで、実際に並べてみる活動をして、バランスのよいお弁当について考えました。ちがう料理方法になるように選んでみたけれど、並べてみたら茶色だらけだということに気づき、いろどりについても考えて、ちがうお弁当カードに置き換えてみるというような姿が見られました。

 
 4年生は、お弁当デザインにはじめてチャレンジします。持ち帰った学習カードへのお弁当デザインの記入、2日のお弁当づくりなど、お家の方にたくさん助けていただくことがありますが、子どもたちが食の大切さを考えるよい機会となるよう、ご協力よろしくお願いします。