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2017年12月25日(月) すくすく体操で姿勢良く！

学校保健委員会で話題にさせていただいた、子どもの姿勢。体幹や筋肉の固さからくることもあるということで、市内の理学療法士の堀内先生をお招きして、姿勢がよくなるための運動を教えていただいています。前回は「ネコのポーズ」と「イヌのポーズ」教えていただきました。今回は、肩胛骨周りの筋肉を伸ばす体操で、椅子に座ってもできる方法を教えていただきました。毎日、授業のはじめにトライしましょう。

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