2016年1月28日(木) お弁当の日に向けて食育（４年）
２月８日のお弁当の日に向けて、給食センターの栄養士 川合さんに来ていただき、「バランスのよいお弁当はどのようにつくるのだろう」をテーマに学びました。
バランスというのは、
＜主食＞体の熱や力になる食べ物
＜主菜＞体を作る食べ物
＜副菜＞体の調子を整える食べ物
のバランスを、３：１：２にすることです。
また、「お・い・し・そ・う」を大切にすることです。
＜お＞大きさぴったり
＜い＞いろどりきれい
＜し＞主食３：主菜１：副菜２
＜そ＞それぞれちがう料理方法
＜う＞動かない
学んだことをもとに、お弁当を作ります。この日は、印刷した食材でどのようなものをつめたらいいか考えてみました。
子どもたちはとても真剣に取り組んでいました。
