2023年7月14日(金) 本日の給食【地域食材献立：ブルーベリー】
＜献立＞
麦ごはん
夏野菜カレー
きゅうりの野沢菜あえ
武石産ブルーベリーヨーグルト
牛乳
＜昼の放送より＞
今日は夏野菜カレーがあります。 夏野菜には、ほてったカラダを内側からクールダウンする水分やカリウム、不足しがちなビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれており、カラフルなビタミンカラーは食欲を刺激してくれます。 また、カレーのような辛いものを食べると体が温まり汗をかくので、体内にたまった熱が逃げていきます。 残さず味わって食べましょう！
日本人が一ヶ月に食べるカレーの量はどのくらいでしょうか １，3皿分 ２，4皿分 ３，5皿分
正解は２の4皿分です。 カレーは食欲低下や肝機能低下を防いだり、自律神経の働きを高めたりするなど、様々な健康効果が期待できます。 感謝して美味しくいただきましょう。