2023年11月16日(木) 本日の給食
<献立>
コッペパン
かぼちゃの米粉グラタン
かみかみサラダ
春雨スープ
牛乳
<昼の放送より>
今日はかぼちゃの米粉グラタンがあります。かぼちゃは緑黄色野菜の代表格(りょくおうしょくやさいのだいひょうかく)です。 カロリーが高く、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高い野菜です。 別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEや、皮膚や粘膜・眼(ひふやねんまく・め)を保護するβ‐カロテン(ベータカロテン)(ビタミンA)などがあります。 食物繊維(しょくもつせんい)も多く、便通を良くしたり、血圧の急激(けつあつのきゅうげき)な上昇を防ぐ働きがあります。
今日はかぼちゃの米粉グラタンからかぼちゃクイズ、かぼちゃの生まれた国はどこでしょう。 1アメリカ大陸 2カンボジア 3イタリア 4中国
答えは1のアメリカ大陸です。日本にはカンボジアからわたってきましたが、もともとのかぼちゃの生まれはアメリカ大陸です。かぼちゃには「東洋(とうよう)かぼちゃ」という種類と、「西洋(せいよう)かぼちゃ」という種類があって、「東洋かぼちゃ」は中米(ちゅうべい)、「西洋かぼちゃ」は南米(なんべい)で生まれました。