2023年10月31日(火) １学年SOSの出し方に関する学習
「一人一人が輝くために生まれてきたこと」「一人一人がかけがえのない大事な存在であること」を心に留めて話を聴いてもらいました。事前アンケートから悩みを抱えている人の割合や悩みの内訳を確認し、ストレスに適切に対処するためのセルフケアの方法について紹介しました。悩みを一人で抱え込まず、信頼できる人に助けを求めことが大切であること、また、友達から悩みを打ち明けられたり、困っている様子があったりしたら、話をよく聴くこと、優しく声をかけること、お互いに助け合い、支え合うことが大事であることを伝えました。苦しい時はいつでも「SOSを出していい！」と感じることができたらと思います。
【生徒の感想から】
・今日の話を聞いて、友達に相談されたときの寄り添い方がよくわかりました。今のところ、自分自身には悩みはありませんが、友達にもし相談されたら「もし、自分が友達の立場だったら」ということをよく考えて、優しく声をかけてあげたいと思います。
・たまにストレスや苦しみを感じてしまうので、今日の勉強の事を活かして、上手く対処していきたい。
・みんなのストレス解消方法がたくさん見られたので、やってみようと思った。また、自分が困ったときは友達を頼り、友達が困っているときは最後まで静かに話を聞きたい。
・自分が中学生になってから色々つらいことが多くなってきたけど、この話を聞いて自分が一人じゃないと思えて安心しました。自分はよく家族や友達に辛いことがあったら相談しているので、今後もちゃんと相談したいです。逆に自分が相談される立場になったらしっかり受け止めてあげたいです。
・私は、他の人のストレス発散方法を知ることができてよかったです。特に自分では、ストレスはあってもどうやってストレスを発散しているのかなと思っていたけれど、みんなの方法を見てなるほどな、と思いました。今度嫌なことや、つらいことがあったら相談できそうだったら相談したいなと思いました。
・友達が悩んでいたりしたときにかければ良い言葉を詳しく知れたり、かけられたい言葉が人それぞれ違うことも、アンケートの結果からわかった。
・今まではあまり人に「相談しよう」とは思わなかったけど、今日の話を聞いてちゃんと相談しようと思った。