2023年8月28日(月) 学校保健委員会を開催しました
テーマは「基本的生活習慣」です。
子どもとメディア信州、上田市立第五中学校の畠山校長先生をお招きし、PTA代表の保護者の皆様、学校職員、生徒会の代表生徒が参加してみんなで考えあい学び合う会となりました。
養護教諭から、保健室来室の様子や視力検査結果、生徒からは保健委員会給食委員会で行った基本的生活健康週間での取り組みの様子をお伝えしました。小グループの座談会では、睡眠時間が短くて朝起きられず朝食をとらないで登校することや遅く起きても必ず朝食をとるようにしていること、部屋で過ごしているので何をしているか何時に寝ているのかわからない、等の悩みや工夫が出されていました。
畠山先生から、「一中生のメディアに関わる実態」と「基本的生活習慣」についてお話をしていただきました。子ども達に頑張れというのではなく頑張れるための心と体の準備をしてあげることが大事であり、睡眠の大切な役割についてや，一番エネルギーを使う脳に朝食は必須であること等、基本的生活習慣の大切さをわかりやすく教えてくださいました。
最後に自律力とは、他からの支配・制約などを受けずに自分自身でコントロールしていくこと、インターネットや電子メディア機器をこれからも使っていく生徒に、自らの責任で考えて行動できる力を育てることが大切であることを教えていただきました。
