2022年5月25日(水) 運動指導がおこなわれました(3学年・6学年)
丸子中央病院理学療法士さんによる姿勢指導、運動ストレッチのオンライン授業が、2・4学年に続き3・6学年でも行われました。良い姿勢とはどんな姿勢のことをいうのかを教わりました。座っているときには背筋ピン、骨盤をたてる、足をつける。立っているときには耳、肩、腰、膝、足首が一直線になる状態が姿勢がよい状態というそうです。子ども達も猫背の姿勢と良い姿勢を実際にしてみて、呼吸のしやすさや、身体の伸ばしやすさに違いがあることを感じていました。また、南小学校でも「朝の1分間体操」として取り入れている股関節を柔らかくするストレッチもコツを踏まえながら教わりました。
ストレッチは毎日続けることで効果があるそうですので学校でも続けていきたいと思います。ご家庭でも学習中の姿勢や食事のときのお子様の姿勢を気にかけていただき、良い姿勢で過ごせるよう話題にしていただければと思います。
