2025年6月 5日(木) さっぱりと！～お楽しみ献立～
今日はお楽しみ献立の日でした。少しずつ夏に近づいてきましたが、「ハワイアンサラダ」は、パイナップルの酸味でさっぱりとした味わいで、清涼感のあるメニューでした。
・～・～ 上田市第二給食センターより ～・～・
今日は、お楽しみしみ献立です。お楽しみ献立は、各学校の６年生からアンケートをとり人気のあったメニューをお出ししています。
ここで皆さんにクイズです。
「アセロラという果物に、1番多く含まれている栄養は何でしょう？」
①鉄分
②カルシウム
③ビタミンＣ
答えは写真の下へ ↓ ↓ ↓
答えは③の「ビタミンＣ」です。
ビタミンCは、疲れをとったり、嵐邪予防に効果があったりします。アセロラはこれから夏にかけて旬を迎えます。生のままではとても酸っぱく食べられません。ゼリーやジュースとして加工されることが多いです。アセロラゼリーを食べて完気に過ごしましょう。
・～・～ メニュー ～・～・
コッペパン ハンバーグケチャップソース
ハワイアンサラダ マカロニスープ
マンゴーアセロラゼリー 牛乳
・～・～ 栄養価 ～・～・
エネルギー 621 kcal たんぱく質 26.4 g
脂質 20 g 食塩相当量 3.1 g