2023年10月26日(木) 学校保健委員会がありました
10月25日（水）に、学校保健委員会がありました。今回は、株式会社BFC代表の関賢一先生に、「成長期に必要な体づくり～正しい姿勢と正しい体の使い方～」のお話をしていただきました。お話の中で、将来の骨粗しょう症を予防するために「ジャンプをすると骨が強くなる」ということを教えていただいたり、スポーツをしていく中で腰痛を傷めないようにするために「ジャックナイフストレッチング」すると良いということを教えていただきました。
また、運動能力を高めるには、体幹をきたえる体幹トレーニングをすると手足の動きがよくなり、手足の動きがよくなると動きやすい体になるということを教えていただきました。
