トップ > ニュース・連絡 >

2019年12月25日(水) 体みがき体操「手足バタバタ体操」

IMG_2362.jpgIMG_2369.jpg　今日は、「手足バタバタ体操」を行いました。

　３０秒間、できるだけ速く手足をバタバタと動かすのですが、これが結構きつくて、いい運動になりました。これを２セットやりましたが、もうヘトヘトでした。

　最後に、小林先生から、『冬休み中に、「アイーン体操」と「手足バタバタ体操」を毎日１回やりましょう！』という宿題をいただきました。みんなで毎日頑張って続けたいと思います。

　ご家庭でも是非ご一緒に、「体みがき体操」に挑戦してみてください！