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2026年1月22日(木) 睦月の献立⑨「受験に勝つ」「いい予感」入試頑張れ献立

睦月の献立⑨「受験に勝つ」と「いい予感」の入試頑張れ献立

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　今日の献立は以下の通り

　ごはん　牛乳　チキンソースカツ　

　　　　かみかみサラダ　もずくのみそ汁　いよかん

　今日は少し早いですが、中学３年生の皆さんに向けて「高校入試頑張れ献立」です。

　受験まであとわずかとなり、給食では験を担ぐために「チキンソースカツ：受験に勝つ」

　と「伊予柑：いい予感」にしました。勉強をすることはもちろん大切ですが、夜遅く

　まで勉強したり、腹側な食事やバランスのよくない食事を続けていると体調を崩します。

　受験時にベストコンデションで臨めるように体調面でも調子を整えていけるといいですね。

　では、ここでクイズです。「かみかみサラダ」はイカが入っているので、よく噛む食材です。

　よく噛むことである健康効果が期待されます。それは、次のうちどれか選んでください。

　　　　　①　虫歯予防になる　

　　　　　②　脳の働きをよくする　

　　　　　③　満腹になりやすい　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　正解は......全部です！

　食べ物をよく噛むことで、口の中の唾液がよく出て、虫歯を予防することができます。

　また、噛む時にあごや顔の筋肉が動くことで脳への血液循環がよくなり、脳の働きがよく

　なると言われてます。入試までラストスパート、給食センターは皆さんを応援しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（「給食センターだより」より）