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2026年6月17日(水) 水無月の献立⑫ 暑い日に最適！スタミナ焼きに夏みかんサラダ

水無月の献立⑫ 暑い日に最適「スタミナ焼き」に「夏みかんサラダ」

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　今日の献立は以下の通り

ごはん　牛乳　スタミナ焼き　夏みかんサラダ　にら玉スープ

　今日の主菜は「スタミナ焼き」。暑い日が続き、なんとなく食欲が落ちたり

　体力が落ちてきていますが、体力がつくように「スタミナ焼き」にしました。

　副菜の「夏みかんサラダ」は、さっぱりと食べることができます。

　今日の給食でスタミナのつく食材は、レバー、豚肉、夏みかん、にらです。

　そもそも「スタミナ」とはスポーツにおいて、どれだけ長い時間疲れずに運動が

　できるのかをいいます。どんなにスポーツができる人でも、体力をつけるための食事を

　しないとスタミナがつきません。レバーは血のもととなり、豚肉や夏みかん、にらは

　疲労回復に効果があります。もちろん、ごはんは体を動かすエネルギーとなり、

　牛乳も歯や骨、筋肉を動かすもとになります。

　スタミナがつくように作った給食なので、おいしくいただきましょう。