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2026年7月14日(火) 文月の献立⑩ 「畑の肉」大豆をたくさん取ろう！

文月の献立⑩「畑の肉」大豆をたくさん取ろう！

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　今日の献立は以下の通り

　コッペパン　豆腐のグラタン　糸寒天のレモン風味サラダ　

　　キャベツのスープ煮　チョコレートクリーム　牛乳

　今日の主菜は豆腐のグラタンです。豆腐にツナフレーク、玉ねぎ、マヨネーズ、

　トマトケチャップを合わせたソースをのせてチーズをかけて焼きました。

　豆腐でもしっかり、メインのおかずになります。味わって食べましょう。

　豆腐は大豆から作れており、タンパク質が多いので、「畑の肉」と言われています。

　身長を伸ばすにはカルシウムも大切ですが、色々な種類のたんぱく質を

　摂ることも大切ですので、大豆も積極的にとりましょう。