2024年7月17日(水) 歩く は 大切
歩くことは大切です。が、とにかく歩こうといったことではなく、
歩き方は大切 についてです。
本日4，5年生を対象に、
【レインボーウォーキング歩行ケア教室】
を行いました。
そうです、正しい歩行、より体に良い歩行についての学習です。
学年ごと、「正しい」歩き方、「正しい」足のあげ方
そのための、体の使い方などについて教えていただき、自分で実際に取り組みました。
体に、なにやら計測機械を取り付けて
体の揺れがないかどうかを、測定と記録してもらいました。
ふと、少し前の5年生の登山の際に、歩き方が少し気になる子がいた、ことを思い出しました。
足をまっすぐ前に運べない、つま先と進行方向がそろわない、そんな風に感じた子がいたのです。
靴のせいかもしれませんし、最近の言われる運動不足のせいかもしれませんが、健康と体を移動させる基本となる「歩く」。
そして、その歩くに「正しく」が付いたり、「体に良い」が付いたりする 歩くを 意識できる学習だったと私は感じました。
猫背ではなく、背筋を伸ばして、堂々と歩くと格好もいいですもんね。
