2025年5月16日(金) コンディショニング相談会①
理学療法士によるコンディショニング相談会を実施しました。運動部に所属する生徒130名以上が参加しました。この相談会も今年で３年以上の取り組みとなっています。講師の堀内さんにはこれまでもずっとお世話になっていますが、地域公開参観日の出前授業「けがをしない体づくり」の２年連続の講師としてもお世話になります。
けがをしない体づくり、疲れを残さず筋肉を鍛えるための体のケア、食事改善についてお話をいただき、筋肉をほぐすストレッチなども教えていただきました。全体会終了後には10人ほどの生徒が残って堀内さんに相談する姿があり、中体連の大会に向けて自分の体を真剣につくっていこうとする意欲が伝わってきました。堀内さんには今後もご指導もいただき、本校との息の長いつながりをもてるとよいと思います。