トップ > ニュース・連絡 > 学年行事 >

2020年8月24日(月) からだほぐしの運動(6年)

8月24日(月)、6年生が発育測定を行いました。今回は、体を柔らかくする運動についても話をしていただき、実際にやってみました。太ももの裏側の筋肉や筋を柔らかくする運動を教えていただきました。
体の柔軟性が上がると、怪我の防止につながったり、体のバランスが保てたりしていきます。また、これから中学生、高校生にかけて、体が大きくなる時期がやってきます。自分の体に興味を持ち、体ほぐしを積極的に行っていって欲しいと思います。

　

20200824undou001.jpg