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2020年7月10日(金) アイーンの次は折りたたみ

今朝の全校運動は、先月に引き続き上田整形外科クリニックの小林先生から柔軟性を高める運動を教えていただきました。

　

前回はアイーン体操、今回は折りたたみ体操です。

　

足首をつかんだ状態でその場にしゃがみ、ひざをゆっくり伸ばすようにおしりを持ち上げ１０秒数えると・・・。

　

あら不思議、最初床に手がつかなかった子どもたちの手がつくようになりました。

　

体の変化に子どもたちが驚いた全校体育でした。

　

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