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2022年8月26日(金) 今日の全校体育は「グー　シャキーン」

「グーっと首の後ろに力を入れて、シャキーンと胸をはる」

　

今日の全校体育はグーで首の後ろをしっかり伸ばし、

　

シャキーンで胸をはり肩甲骨を刺激するストレッチでした。

　

グーシャキーンすると体全体が温かくなり、肩の張りがおさまるような感覚でした。

　

ぜひご家庭でも取り組んでみてはいかがでしょうか。

　

以下の写真を参考にしてください。

　

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