2024年5月17日(金) 今年もアイーンで始まりました
毎年理学療法士の小林亮太先生を講師にお招きして行っている体みがき体操が、今年も始まりました。１年生は初めての経験でしたが、２年生以上は昨年度までの様子をよく覚えていて、体操前後の柔軟性チェックも、今回の「アイーン体操」もとてもスムーズに行うことができました。
今回は気をつけの姿勢のポイントも教えてもらいました。①両足をつける②手をまっすぐ下す③頭に小さな帽子を乗せているイメージをもち、その帽子を落とさない姿勢を保つ です。これから１カ月気をつけのたびに心がけ、かっこいい姿勢の獲得を目指していきます。
