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2025年6月20日(金) 効果てきめん！

全校体育で体みがきを行いました。今回は「折り畳み体操」です。気をつけの姿勢からそのまま足裏をべたっとつけたまましゃがみ、その姿勢で足首をもって、そのまま立ち上がります。ふくらはぎ、ひざ裏、太もも裏が伸びるので、その後の前屈チェックで、体操前より向上する子がたくさんいました。講師の小林先生からも「ちょっとやっただけでこれだけ効果があるので、毎日やってみましょう。」との話がありました。DSCF0002.JPGDSCF0004.JPG