2026年1月23日(金) 今年度最後の体みがき体操
毎月１回行っている全校体育も、今年度最終回となりました。最後ということもあり、今回は柔軟性を高める運動のおさらいをした後、筋力アップの新しい体操も教わりました。
柔軟性を高めるために「折り畳み体操」を行いました。何回もやってきているだけあって、手際もよく、体操のポイントをしっかり押さえられている子が多かったです。
筋力アップののための体操は「お尻上げ体操」です。お尻と太ももに力を入れてお尻を浮かせることで、歩いたり走ったりする動きのよりスムーズにできる効果が見込まれます。
今シーズン一番の寒波の中での全校体育でしたが、終わるころには体がポカポカしてきた子どもたちでした。
