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2018年1月31日(水) しおだっこ応援団　体幹トレーニング

1月31日（水）の放課後に、しおだっこ応援団のスポーツ文化支援の取組として、うえだミックスポーツクラブの工藤哲也さん指導による「体幹力を身につけるトレーニング」を行いました。

「腹圧の入れ方や正しい呼吸の仕方」をメインに指導していただきました。

生徒は、真剣な眼差しで話を聴き、身体の様々な部分を意識してトレーニングを行いました。今回教えていただいたことを、日頃の部活動や体力づくりに生かして欲しいと思います。

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