2024年7月 3日(水) 文月の献立③ 暑さに負けない食事！～夏バテ防止～
文月の献立③ 暑さに負けない食事を！ ～夏バテを防ぐ～
今日の給食は、
ご飯、鯵の胡麻焼き
なめ茸和え、豚汁、牛乳
です。暑い夏を元気に過ごすためには
主食・主菜・副菜をそろえたバランスのよい食生活が大切です。
７月の給食目標「暑さに負けない食事をしよう」
７月の給食目標は「暑さに負けない食事をしよう」です。
ずいぶん厚くなってきましたが、皆さんは元気に過ごせていますか？
暑い夏を元気に過ごすための４つのポイントを紹介します。
１ 朝ご飯を毎日食べること
２ 早寝早起きをすること
３ 冷たいものをとり過ぎないようにすること
４ 栄養バランスを整えること
この４つのことに気をつけて、暑い夏を元気に楽しく過ごしましょう。
（以上「給食センターだより」より）
