2026年1月30日(金) ４年生 プロアスリートによる「かけっこ教室」
1月20日（火）にプロアスリートによるかけっこ教室がありました。なんと「MABPマーヴェリック」という会社の陸上部からキャプテンの木付選手と栗原選手が速く走るコツを教えに来てくれました！今年の1月1日に開催されたニューイヤー駅伝に出場された選手であり、子どもたちも学年職員もわくわくです！
まずストレッチの仕方を教えてもらいました。体育でいつもやっているストレッチ（静的ストレッチ）だと身体が温まらないということで、陸上部でやっているストレッチ（動的ストレッチ）を教えてもらいました。体育でも取り入れていきたいなと思います。
その後、足を速くするためのドリルを教えてもらいました。速く走るために以下の３つの事を教えてもらいました。
①姿勢を一本の軸の様にする ②腕振りは卵を持つように ③足の着地（接地時間）は短く
最後に、それら３つの事を意識して、選手たちと競争しながら一緒に走ってみました。選手たちはとても速くてビックリ！プロのアスリートに教えてもらえる貴重な経験となりました。