2026年6月12日(金) ６年生 健康週間で学んだことを日常に生かそう
今週は健康週間でした。栄養士さんによる食育の授業では、骨の成長について学びました。骨といえばカルシウム。カルシウムを多く含む食品を教えてもらいました。牛乳、乳製品はもちろんトップにきますが、凍り豆腐、木綿豆腐、小松菜、切り干し大根などの野菜にも含まれてることを知って、子どもたちはちょっと驚いていました。また、２０歳までは骨が急成長する時期で、このときにしっかり骨の「貯金」をしておくことが大事だということも学びました。いろいろな食品を組み合わせて十分なカルシウムを摂り、丈夫な骨をつくっていきたいですね。
